GLUTE PROGRAM 1

PROGRAM SADRŽI:

KUĆNI PROGRAM TRENINGA

- Plan treninga

- 3 treninga nedeljno za guteus + 1 bonus trening nedeljno za gornji deo tela i trbušnjake

- Kratke video snimke vežbi sa dodatnim savetima za pravilno izvođenje

- Savete za ishranu i suplementaciju

- Set tegova (mogu se koristiti i flašice vode umesto tegova)

OD OPREME JE POTREBNO:

- Set tegova (mogu se koristiti i flašice vode umesto tegova)

- Trake (može se raditi i bez traka)

- Program se dobija na email i namenjen je da se prati 6 nedelja

CENA: 25 €