BODY SCULPT

- Plan treninga (4 treninga nedeljno)

- Kratak video snimak svake vežbe uz dodatna objašnjenja za pravilno izvođenje vežbi

- Tabelu za praćenje napretka

- Plan ishrane sa receptima (objašnjeno kako da se prati ishrana u slučaju ako je cilj mršavljenje ili u slučaju ako je cilj zdravo gojenje)

- Set tegova (mogu se koristiti i flašice vode umesto tegova)

- Set tegova (mogu se koristiti i flašice vode umesto tegova)

- Trake (može se raditi i bez traka)

- Program je namenjen da se prati 4 nedelje i dobija se na email